継続は力なり

’継続は力なり’　と言いますが、これがなかなか続かないし、出来ないのですよ！筋トレでもないような簡単な運動でも、結局は筋トレに繋がり血液の循環を良くするし、時間もさほど取らない実に簡単な運動なのですが、そんな簡単な運動でさえなかなか続かない...