健康 健康診断は結果が怖いと言わず、必ず受けましょう！！
健康診断の結果が怖いなどと言わずに、年に一回の健康診断は必ず受けましょう！！お勤めされておられる方々は職場での健康診断が、強制的に行われていると思いますが、国民健康保険に加入となっている皆様方は、原則無料で受けられる年一回の健康診断を受けて...
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健康 健康 花粉だ 花粉だ スギ花粉だ～～！ヤバイ ヤバイ ヤバ～～イ！
花粉だ 花粉だ スギ花粉だ～～！ヤバイ ヤバイ ヤバ～～イ！本格的なスギ花粉の季節だ～～～！恐々としておられるスギ花粉症の皆さんは、大勢いらっしゃることでしょう？！昨年夏が暑かったことで、今年もスギ花粉の飛散量はた～～っぷり のようです？！...
健康 今年もやってきたスギ花粉症の季節！体質改善で対処！！
今年もやってきましたスギ花粉症の季節！体質改善で対処！！今期最強の寒波が押し寄せましたが、寒波が過ぎて多少なりとも暖かくなりますと、舞って来る と言いますか襲ってくるのがスギ花粉。乾燥した気候に乗って舞って来る大量のスギ花粉ですが、あなたは...
健康 明けましておめでとうございます。皆々様方のご健康をお祈りいたします！
明けましておめでとうございます。皆々様方のご健康とご多幸をお祈りいたしますと共に、今年も爺やのブログをよろしくお願い致します。「爺やのブログ」を始めてからもう４回目の新年を迎えます。早いですね。ブログ名下の当ブログの趣旨にも書いておりますが...
健康 ウオーキングは情けないがやはりダメ！無理しないようにしよう！
ウオーキングは情けないが やはりダメ！前回、ウオーキング出来た日は、カレンダーにチェックを入れみようと思います。と 話していたのですがその後チェックは一回だけで、それ以降、カレンダーにチェックが入りませ～～～ん！今は、無理しないようにしよう...
健康 爺や 久々にウオーキングしてきた！体が暖まった！
爺やですが、久々と言いますか、数年ぶりに30分程のウオーキングしてきた です！体が暖まった です！！ダラダラ歩きではなく かろやかなつもりの、スタスタとウオーキングスタイル歩きで、両ひざの痛みを抱えながらも数年ぶりのウオーキングしてきました...
健康 ご自身のご自分の心身の健康に自信はありますか？
ご自身のご自分の心身の健康に、自信はありますか？爺やさんはどうなの？ と聞かれたら、自信ありませ～～ん！ 無いで～～す！と答えるしかないです。ご自身でご自分で ”心身共に健康で～～す！” と答えられる人は、爺やからすると、と～っても素晴らし...
健康 暑い季節が到来しております。健康に注意ですね！
暑い季節が到来しております。健康に注意ですね！これからお盆過ぎくらいまでは、災害級の猛暑日があります。昔は３０℃からせいぜい３４℃程度位だったと思いますが、それでも暑～～いと言っていたのですよ。今は平気で３４℃越えの３５℃を超える猛暑日が、...
健康 健康診断はご自身の健康の要です。健康診断は受けましょう！
健康診断はご自身の健康を維持して行く、”要” です。健康診断は必ず受けましょう！その昔は健康診断なんて無かったから、自分が健康であるか否かは自分で決めたり、周りの方々が勝手に決めていたかもしれません。しかし、健康に対する科学が進んだ現代は、...
健康 花粉症問題が国民病とも言われているとして国会の論議に！
花粉症問題が国民病とも言われているとして、岸田総理からも答弁がなされるなど、国会の論議になりました！花粉症として言われる１月～３月の、３カ月間のスギ花粉の飛散によって外出を控えるなど、外出の減少による消費の落ち込みが社会に大きな影響となって...
健康 健康で居られる自分に感謝することも大切です。
日々、健康で居られることが当たり前で、自分に感謝することなどしないかもしれませんが、たまにはそんな自分に感謝することも大切です。毎日元気で健康に暮らしていけることが当たり前すぎて、自分が健康であることを別に気にも留めることなく、当たり前に過...
健康 新社会人の皆様 これからは自分の健康に十分注意しないとダメですよ！
新社会人の皆様方。社会人になってしまったからには、自分の健康に責任を持たなければなりません。心と身体の健康に十分注意しないとダメですよ！と 言われても、残念ながら健康に注意するってどう言う事？と思われるかもしれません。心と身体の健康に注意す...
健康 爺や心筋梗塞で救急搬送カテーテルにより緊急手術 無事退院
爺やですが、昨年暮れに心筋梗塞で救急搬送され、カテーテルによる緊急手術を受けまして、その10日後に無事退院することができました！(2022年12月16日午後緊急手術入院)病院での年越しとはならずに退院できたのは良かったです。しかし、心筋梗塞...
健康 陥ってからでは遅い が 分かっちゃいるけど止められない！
陥ってからでは遅いのは分かってはいるのですが、分かっちゃいるけど止められないのは、弱い人間の性（サガ）！ なのでしょうか？皆様方も恐らく ”あ～はなりたくないよな！” と言う光景を、幾度となく目の当たりにした経験をされていると思います。しか...
健康 継続は力なり これがなかなか続かない出来ない！
’継続は力なり’ と言いますが、これがなかなか続かないし、出来ないのですよ！筋トレでもないような簡単な運動でも、結局は筋トレに繋がり血液の循環を良くするし、時間もさほど取らない実に簡単な運動なのですが、そんな簡単な運動でさえなかなか続かない...
健康 新社会人さん これからは何よりも心身の健康が大事ですよ！
新社会人さん。これからの実社会では何よりも、「心」と「身体」の両方、「心身」の健康が大事ですよ！いろいろな職に就かれた新社会人の皆さん。中卒であろうと高卒であろうと大卒であろうと、実社会での道を歩んで行くからには、健康であることが何よりも大...
健康 明けましておめでとうございます。今年も健康でありたいですね！
明けましておめでとうございます。皆様の健康をお祈りすると共に、爺やも健康でありたいですね！爺やも自分で爺やと言うようになり、それなりに年を重ねております。当然ながらあちこちにガタが来ておりますです。しかし、まだ誰か様のお世話になるには至って...
健康 健康は体の健康のみならず、見えない心の健康も大切であり身体の健康が大切です！
健康は体の健康だけではありません。見えない心の健康も大切なのです。当たり前と言えば当たり前ですね。が、しかし、その当たり前が当たり前では無いことが多々有ります。残念なことではありますが、時として心が不健康になる時もある。生きていればそれが普...
健康 生きていれば必ず来る自分の健康不安や悩み
生きていれば健康の不安や悩みは、残念な事ではありますが必ず来ます。必ずです。悪あがきと思わずある程度の年令になってきたならば、生活習慣を見直すことも 有り かもしれませんが、あなたはご自分の健康に不安やお悩みはありませんか？若い頃は運動抜群...