昔のことを覚えている事は多々ありますが、
今さっきやったことがス~ッと抜けるように忘れる事って、
多くなってきたように思います。
これってバイ!! の?
そんなのは年を重ねて来れば 当たり前だよ~~ん!
で澄まされれば良いのですがね?
何だかな~~~!っと、
ヤバイような気もするのですよ。
友達や人生の先輩たちも、
そんなの年を重ねれば ア タ リ マ エ !!
と言いますし、俺もだよ と言います。
しかし、今さっきやった動作がス~ッと抜けるように、
忘れるんですよ。
あなたなら、心配になりませんか?
アルツハイマー型認知症とかボケとかとかなどなど。
いよいよこの爺やにもその兆候が見え隠れしている? のかな?
こんな爺やの、今さっきやった動作がス~ッと抜けるように忘れるって、
どんな時なの? と問われると、
例えばですが、爺やがお風呂でのルーティーンとすれば、
身体を洗った後に頭をシャンプーしてから顔を石鹸で洗う、
と言う順序ではあるのですが、
顔を洗う時 アレッ! シャンプーで頭洗ったっけ? とか、
お風呂上がりのアフターシェーブでお肌のケアしたっけ? などなどで、
流石にヤバくね? と思いませんか?
毎日ではありませんが、アレッ! と思う事が時々有るのですよ!
飯食ったっけ? まではいきませんが、
床続きの居間から台所に4歩5歩ほど歩いて来た程度で、
何しに来たんだっけ? は残念ですが結構有りますね。
家内もそれってあるみたいですが、
爺やほどではないと思います。
なので、こうしてブログを更新したりして指の運動もしながら、
少しでも頭の体操をしているつもりではあるのですが、
膝が痛くなってきて散歩もしなくなり、
身体を動かさなくなったのは良くないですよね~、
ヤバイかもしれません??
でも、運動不足解消ではないのですが、
膝に負担の少ない動かない自転車と言うかバイクと言うか、
それを夕方30分程度と、
筋トレ(自重運動)を休みながら30分程度を目安に、
計1時間程度は運動してます。です。
(毎日ではなく、それでも週4日~5日くらいかな)
以前は歩いていたというかウオーキングをしていたのですが、
今は膝が痛くて長い時間歩けないものですから、
それに代わる運動って感じです。
それでもやはり、今さっきやったことがス~ッと抜けるように忘れる感じが、
何となく増えてきたような感じがします。です。
昔のことは覚えているのですがね~!
これってヤバイ!!? の かな~~~?
そんなのはど~ってことね~よ! の部類であれば良いのですが、
とりあえず、家内の足手まといにならぬよう注意しなければ、
と自分に言い聞かせる爺やです。
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