昔のことは覚えているが今さっきやったことが忘れる ヤバイ!!

昔のことは覚えている事も多々ありますが、

今さっきやったことがス~ッと抜けるように忘れる事って、

多くなってきたように思います

 

これってバイ!! の?

 

そんなの年を重ねて来れば 当たり前だよ~~ん!

で澄まされれば良いのですがね?

 

何だかな~~~!っと、

ヤバイような気もするのですよ。

 

友達や人生の先輩たちも、

そんなの年を重ねれば ア タ リ マ エ !!

 

と言いますし、俺もだよ と言います。

 

しかし、今さっきやった動作がス~ッと抜けるように、

忘れるんですよ。

 

あなたなら、心配になりませんか?

 

アルツハイマー型認知症とかボケとかとかなどなど。

 

 

いよいよこの爺やにもその兆候が見え隠れしている? のかな?

 

こんな爺やの、今さっきやった動作がス~ッと抜けるように忘れるって、

どんな時なの? と問われると、

例えばですが、爺やがお風呂でのルーティーンとすれば、

身体を洗った後に頭をシャンプーしてから顔を石鹸で洗う、

と言う順序ではあるのですが、

顔を洗う時 アレッ! シャンプーで頭洗ったっけ? とか、

お風呂上がりのアフターシェーブでお肌のケアしたっけ? などなどで、

流石にヤバくね? と思いませんか?

 

毎日ではありませんが、アレッ! と思う事が時々有るのですよ!

 

飯食ったっけ? まではいきませんが、

床続きの居間から台所に4歩5歩ほど歩いて来た程度で、

何しに来たんだっけ? は残念ですが結構有りますね。

 

家内もそれってあるみたいですが、

爺やほどではないと思います。

 

なので、こうしてブログを更新したりして指の運動もしながら、

少しでも頭の体操をしているつもりではあるのですが、

膝が痛くなってきて散歩もしなくなり、

身体を動かさなくなったのは良くないですよね~、

ヤバイかもしれません??

 

でも、運動不足解消ではないのですが、

膝に負担の少ない動かない自転車と言うかバイクと言うか、

それを夕方30分程度と、

筋トレ(自重運動)を休みながら30分程度を目安に、

計1時間程度は運動してます。です。
(毎日ではなく、それでも週4日~5日くらいかな)

 

 

以前は歩いていたのですが、

今は膝が痛くて長い時間歩けないものですから、

それに代わる運動って感じです。

 

それでもやはり、今さっきやったことがス~ッと抜けるように忘れる感じが、

何となく増えてきたような感じがします。です。

 

昔のことは覚えているのですがね~!

 

これってヤバイ!!? の かな~~~?

 

そんなのはど~ってことね~よ! の部類であれば良いのですが、

とりあえず、家内の足手まといにならぬよう注意しなければ、

と自分に言い聞かせる爺やです。

 

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