健康 ウオーキングは情けないがやはりダメ！無理しないようにしよう！ ウオーキングは情けないが やはりダメ！前回、ウオーキング出来た日は、カレンダーにチェックを入れみようと思います。と 話していたのですがその後チェックは一回だけで、それ以降、カレンダーにチェックが入りませ～～～ん！今は、無理しないようにしよう... 健康
健康 爺や 久々にウオーキングしてきた！体が暖まった！ 爺やですが、久々と言いますか、数年ぶりに30分程のウオーキングしてきた です！体が暖まった です！！ダラダラ歩きではなく かろやかなつもりの、スタスタとウオーキングスタイル歩きで、両ひざの痛みを抱えながらも数年ぶりのウオーキングしてきました... 健康
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